欢迎您来到百瑞斯特官方网站！
咖啡培训|咖啡知识--咖啡比你想象的更健康
发布于：2015-09-18 16:57
一直以来,人们对咖啡的说法不一,究竟喝咖啡是不是有害健康,很多人对它有偏见.今天将使你对咖啡有一个新的认识,让我们看一看喝咖啡的四个事实吧.
事实1:每天喝命咖啡不会要你的
一些专家之所以认为咖啡不能多喝,理由是咖啡可导致血压升高,促使血管壁收缩,所以,过量饮用咖啡可能会引发心脏病.
这种说法不无道理.然而美国专家认为,致命的咖啡因剂量是10到13克,也就是说你一次必须喝23升咖啡才会致命,这相当于100多杯咖啡.可是,一次性喝下这么多的液体,即使一点咖啡因也不含,你的命也保不住.
事实2:咖啡是健身的好朋友
美国乔治亚大学的科学家称,每天两杯咖啡,有助于缓解剧烈运动后的肌肉酸痛症状.你没必要定时喝咖啡,只要在运动后喝两杯,就能让肌肉恢复过来.
咖啡的另一个优点,是能增强体力,这有助于你锻炼更长时间,使锻炼效果更好.咖啡因是团体性运动中必不可少的东西,因为它能增强注意力和反应能力.饮用太多咖啡,再加上激烈运动,可能会导致心动过速和兴奋,引发失眠、神经失常等症状.
事实3:咖啡比葡萄酒更浪漫
红葡萄酒和香槟被认为是浪漫晚宴必不可少的传统饮品.然而,现在男士们要重新认识这个传统习惯了.晚餐后与女性激情互动,不妨让你的女人喝一些咖啡.
他们利用雌试验鼠进行了,一系列试验,发现一定剂量的咖啡因会使老鼠更频繁地进行性接触.不过,也许这种饮品只对那些不经常喝咖啡的女性起作用.如果她平时常喝咖啡你就要依靠葡萄酒和你的个人魅力,来燃起她的激情了.
有理论认为,一定剂量的咖啡因会让床上的男人更活跃.咖啡因可提高血流速度,这意味着会有更多血液被输送到性器官,这可能会延长勃起和做爱时间.因此可以把咖啡当作预防勃起功能障碍的一种物质.
事实4:咖啡有减肥抗衰老作用
医生表示,咖啡对人体有利有弊,因此适度饮用咖啡是从中受益的关键.美国生物学家进行的研究显示,每天喝2到3杯咖啡,对保护心脏已经绰绰有余,如果你存在超重问题,它们还能增加新陈代谢,甚至降低你的食欲.咖啡含有与绿茶同等数量的抗氧化剂,这意味着从理论上来说,咖啡具有预防癌症和减缓衰老的作用
.
